Infrasauna a její výhody:Relax pro zdraví a krásu

Co je to infrasauna?

Infrasauna je speciálním typem sauny ohřívající organismus infračerveným zářením. Odborníci doporučují využití infrakabiny před kosmetickým ošetřením pleti, před pobytem v chladném prostředí, před sportovní, rehabilitační či regenerační činností. Na rozdíl od klasického saunování proniká infračervené záření do hloubky tkáně a tak dochází k rychlejšímu prohřívání. Doporučená doba pobytu v infrasauně je cca 20-40 min při teplotách 40-60°C.

Jaké jsou výhody oproti klasické sauně?

Infrasauna je vhodná pro každého a mohou ji využít i osoby léčící se s vysokým krevním tlakem, stejně jako další, kteří z jakéhokoliv důvodu nesnášejí pobyt v klasické sauně. Cítíte teplo, ale dýcháte chladný vzduch. Dveře infrakabiny mohou zůstat i otevřeny, pokud si nepřejete zpotit se. Můžete zde pobývat i v běžném oděvu.

Účinky infrasauny

Zdravotní výhody

Průnikem infračervených paprsků dochází kromě kůže k prohřátí také tkání svalů a vnitřních orgánů. Dochází ke zvýšení srdečního objemu a rytmu, což působí jako vhodný trénink kardiovaskulárního systému. Při zvýšení tělesné teploty dochází také k usmrcení či alespoň k zástavě množení bakterií a virů. V rámci programu posílení imunity doporučujeme při pravidelném opakování pobytu v infrakabině postupné zvyšování teploty a prodlužování časových intervalů.
V běžné sauně je pot složen z 95-97% vodou. V infrakabině díky hloubkovému prohřevu tkání je voda v potu obsažena jen z 80-85%, zbytek tvoří tukové buňky a cholesterol, jedy rozpustné v tucích, kyseliny, těžké kovy, čpavek a sodík. Na rozdíl od běžné sauny vydáte min. dvojnásobek potu a vyloučíte tím 3-7krát vyšší množství ve vodě nerozpustných látek.

Prohříváním v infrakabině se sníží ztuhlost končetin, snižuje se svalové napětí, mírní se bolesti. Přispívá k odstraňování stresu.
 

Kosmetické výhody

Za cca 30min. pobytu v infrakabině spálíte nejméně 600kalorií (nutno doplňovat hladinu vody vhodnou tekutinou). Záření proniká do krevních cév uložených v tukové tkáni, které se lépe rozšiřují a prokrvují. Lymfatickým systémem se z těla vylučují tukové kyseliny obsažené v tukových buňkách a významným způsobem dochází k lepšímu průběhu procesu hubnutí a odstranění celulitidy, jíž tvoří tuková a vodní usazenina pod kůží, která je hlubokým prohřátím a následným pocením účinně odbourávána. Následná masáž vhodnými přístroji a přípravky je tak mnohem účinnější.
 

Pobyt v infrakabině zlepšuje prokrvení kůže, hloubkovým pročištěním pórů se odstraňují kožní nečistoty a odumřelé buňky, zlepšuje se elasticita a napětí kůže, zpomaluje proces stárnutí. Kůže zůstává měkká a hebká, dochází ke zlepšení stavu akné, ekzémů, popálenin, otevřené rány se lépe hojí, přičemž se zmenšuje velikost jizev.

zpět